如何备份 windows 7：创建系统映像备份：将操作系统、程序和文件复制到外部设备。计划备份：定期创建系统映像备份，确保数据更新。手动备份文件：将重要文件和文件夹手动复制到外部存储。恢复备份：使用备份媒体或网络共享恢复数据，以应对数据丢失或系统故障。
如何备份 Windows 7：
第一步：创建系统映像备份：
创建系统映像备份可将计算机系统驱动器上的所有内容复制到外部硬盘或网络位置。
前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。 单击“创建系统映像”。 选择备份目标，可以是外部硬盘、DVD 或网络共享。 单击“下一步”开始创建映像备份。第二步：计划备份：
创建系统映像备份后，您可以计划定期备份，以确保数据的不断更新。
前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。 单击“更改设置”。 在“备份计划”部分，选择备份频率。 单击“保存设置”。第三步：手动备份文件：
除了系统映像备份外，您还可以手动备份重要文件和文件夹。
打开“文件资源管理器”，找到要备份的文件或文件夹。 右键单击所选项目并选择“复制”。 前往外部硬盘或 USB 驱动器，右键单击并选择“粘贴”。第四步：恢复备份：
如果发生数据丢失或系统故障，可以使用备份来恢复数据。
插入备份媒体或连接到网络共享。 前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。 单击“恢复系统设置或计算机”。 按照提示选择备份并恢复数据。
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