使用 windows 恢复选项可以修复或重新安装出现问题的 windows 系统，步骤如下：访问恢复选项：从安装介质启动在 windows 中按 shift 并点击“电源”>“重新启动”选择恢复选项：启动修复系统还原系统映像恢复重置此电脑执行恢复过程：根据您选择的选项，系统会指导您进行恢复。重启系统：恢复完成后，重新启动计算机，您的系统已恢复。
如何使用 Windows 恢复选项恢复系统：
当 Windows 系统出现问题时，恢复选项可以帮助您修复或重新安装系统。以下是如何使用 Windows 恢复选项恢复系统的步骤：
1. 访问恢复选项：
从安装介质启动：：将 Windows 安装 U 盘或 DVD 插入计算机，然后重启。在引导菜单中选择 U 盘或 DVD。 从 Windows 启动：：在 Windows 10 和 11 中，按住 Shift： 键同时单击 电源 > 重新启动：。在启动菜单中选择 疑难解答 > 高级选项 > 系统还原：。2. 选择恢复选项：
点击下载“嗨格式数据恢复大师”；
在恢复选项菜单中，您可以选择以下选项：
启动修复：：扫描并修复阻止 Windows 启动的问题。 系统还原：：将您的系统恢复到较早的时间点。 系统映像恢复：：从系统映像备份恢复您的系统。 重置此电脑：：重新安装 Windows，同时保留或删除您的个人文件。3. 执行恢复过程：
根据您选择的恢复选项，系统会指导您完成恢复过程。例如：
启动修复：：系统将自动扫描并修复启动问题。 系统还原：：您需要选择还原点，然后系统将将您的系统恢复到该时间点。 系统映像恢复：：您需要选择系统映像备份，然后系统将从该备份恢复您的系统。 重置此电脑：：您需要选择是保留还是删除您的个人文件，然后系统将重新安装 Windows。4. 重启系统：
恢复过程完成后，系统会提示您重启计算机。重启后，您的系统将已恢复。
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